教練團隊
好動體能工作室 動動好適能訓練中心
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Power 教練
私人教練

專長項目

  • 健身拳擊與踢拳擊
  • 減脂&增肌訓練
  • 徒手肌力訓練
  • 重量阻力訓練
  • 肌肉啟動訓練
  • 滾桶筋膜放鬆
  • TRX懸吊訓練
  • Breaking地板街舞

經歷

  • 2019-迄今 MoveWell動動好適能訓練中心 - 拳擊&私人教練
  • 2018-迄今 好動體能工作室 - 拳擊&私人教練
  • 2018-2019 益身GYM - 拳擊教練
  • 2017-2019 嗨翻綜合體能館 - 行銷企劃、拳擊&私人教練
  • 2016-2017 Anytime Fitness - 台南區行銷企劃、拳擊教練
  • 2005 Battle Circle全國街舞大賽 - 季軍
  • 2003-2004 首府大學、敏惠護專 - 熱舞社指導老師
  • 2002-2003 瀛海中學、台南高工 - 熱舞社指導老師

專業認證

  1. AFAA PFT 國際個人體適能顧問
  2. AFAA PBT 個人拳擊訓練師
  3. THUMP Boxing 健身拳擊與踢拳擊
  4. Flossband 動作控制及筋膜動力鍊訓練 L1~L4
  5. TRX-STC 懸吊訓練師
  6. TATHA FMT 功能性動作訓練員
  7. M.E.T 轉式教練學
  8. ASNP應用運動營養學
  9. 筋膜力學失衡研習
  10. 費登奎斯方法研習
享受拳擊、享瘦人生
- Power -
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