教練團隊
好動體能工作室 動動好適能訓練中心
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Darren 教練
私人教練

專長項目

  • 阻力訓練
  • 功能性訓練
  • 壺鈴訓練
  • TRX懸吊式訓練
  • 特殊族群訓練
  • 肌筋膜放鬆及運動按摩

經歷

2016年-2020年 Anytime Fitness 台南永華旗艦店

2011年-2014年 國立臺北護理健康大學 護理系

2009年-2010年 國立臺北護理健康大學 運動保健系

2014年 全國大專院校運動會 一般男子組競技體操 成隊競賽 第三名

2014年 亞洲啦啦隊公開賽ASIA OPEN 大專混合團體組 第四名

2014年 亞洲啦啦隊公開賽ASIA OPEN 大專混合技巧小組 第八名

2012年 全國啦啦隊錦標賽 指定流程公開組 第六名

2006年 全國中等學校劍道錦標賽 高中男子組 團體得分賽 第三名

2006年 全國中等學校劍道錦標賽 高中男子組 團體過關賽 第三名

2005年 全國中等學校劍道錦標賽 高中男子組 團體過關賽 第三名

專業認證

  1. ACSM-CASM CPT 美國運動醫學會私人教練認證
  2. AFAA PFT 美國運動體適能協會個人體適能顧問
  3. SSI-SPTC 特殊族群教練(澳洲政府承認證書)
  4. SSI-Remedial Massage 療癒按摩證書(澳洲政府承認證書)
  5. ACOG 美國婦產科學會懷孕及產後婦女練專家
  6. TRX-SMSTC 運動醫學懸吊訓練認證
  7. TRX-AGCT 美國TRX進階團課運動訓練認證
  8. TRX-STC 個人懸吊系統訓練認證
  9. I.C.E.I 整合性矯正運動教練認證
  10. EBFA BARE 赤足平衡訓練團體健身認證
  11. KETTLEBELL CONCEPTS(KBC) 國際壺鈴教練LEVEL 1 & LEVEL 2
  12. THUMP Boxing 體適能拳擊指導員LEVEL 1 & LEVEL 2
  13. MET 動作效率性訓練教練認證LEVEL 1
  14. CROSSFIT® TRAINER CERTIFICATE COURSE LEVEL 1
  15. FEA-HIIT高強度間歇訓練認證
  16. ASNP 應用運動營養學研習
  17. HSIN YOGA 系統及表面解剖學研習
  18. HSIN YOGA 臨床解剖學及運動傷害解剖運用研習
  19. HSIN YOGA 基礎肌動學臨床應用研習
  20. 國家高等考試醫事人員護理師合格證書
  21. 緊急救護員EMT-1證照
讓未來的你,喜歡上現在的自己吧!
即刻化思想為行動,好好動起來,讓生活變得更美好。
- Darren -
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