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課程公告 主題活動 動動好知識
斯巴達賽事技巧解析班 台南場 (2021/03/20)
Jan 06, 2021

不管你是比賽卡關遲遲無法解鎖弱項關卡,還是每次參賽總是變成Burpee跳訓練營?

或者是第一次參加斯巴達,心裡怦怦地跳個不停?

不用擔心,人們在面對未知時總是會惶恐不安,面對未知的領域,內心一定會有許多的OS。

本課程將帶領你更進一步了解斯巴達賽事中的各種關卡,解析關卡中所需具備的能力,像是斯巴達賽事中常見的障礙「翻越高牆」不只要有跳耀的能力,還需具備抓到牆之後的拉跟推以及跨過高牆時的髖關節活動度

課程中會讓你實際操作斯巴達比賽中常見的幾個關卡,並讓你學會如何幫自己安排屬於你的斯巴達短、中、長期課表,以及比賽日需準備的物品。

【 這堂課適合誰】

1.斯巴達愛好者

2.運動愛好者

3.有興趣的一般民眾

講師介紹:

Pan 教練

專業認證:

1.Spartan 斯巴達國際認證課程 LV1

2.YMCA 肌力體能指導教練認證

3.ACLS高級心臟救命術訓練課程

4.Flossband 動作控制及筋膜動力鍊訓練LV1-LV4 研習課程

5.呼吸評估與運動整合 LV1 & LV2

6.ASNP應用運動營養研習

7.中華健體技術基礎肌骨解剖學

8.中華健體技術進階肌骨解剖學

9.KettleBell Concepts(KBC) LV1& LV2

10.KettleBell Sport Skills Level 1

你將會學習到:

1.斯巴達賽事與理念

2.七大支柱

3.關卡動作分析

4.賽前準備

5.實務練習

費用及匯款資訊:

【課程相關】

開課日期:2021/03/20日

報名截止日:即日起-2021/03/18日 或額滿截止

上課地點:動動好適能訓練中心|台南市安平區文平路1號

【 課程費用 】

課程原價:2500元/人

三人團報價:2000元/人

本次課程限額8人,請先填寫報名資料再E-mail索取匯款帳戶,索取辦法請洽:cona0814@gmail.com,如已額滿,將以備取方式排隊報名。

如因自身因素申請退款者將索取30元退款手續費。

聯絡人:cona

電話:06-2998100/0975033878

LINE ID:conalin

電子郵件:cona0814@gmail.com

報名網址:https://reurl.cc/0O5dLb

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