斯巴達賽事技巧解析班 台南場 (2021/03/20)
Jan 06, 2021
不管你是比賽卡關遲遲無法解鎖弱項關卡，還是每次參賽總是變成Burpee跳訓練營？
或者是第一次參加斯巴達，心裡怦怦地跳個不停?
不用擔心，人們在面對未知時總是會惶恐不安，面對未知的領域，內心一定會有許多的OS。
本課程將帶領你更進一步了解斯巴達賽事中的各種關卡，解析關卡中所需具備的能力，像是斯巴達賽事中常見的障礙「翻越高牆」不只要有跳耀的能力，還需具備抓到牆之後的拉跟推以及跨過高牆時的髖關節活動度
課程中會讓你實際操作斯巴達比賽中常見的幾個關卡，並讓你學會如何幫自己安排屬於你的斯巴達短、中、長期課表，以及比賽日需準備的物品。
【 這堂課適合誰】
1.斯巴達愛好者
2.運動愛好者
3.有興趣的一般民眾
講師介紹:
Pan 教練
專業認證:
1.Spartan 斯巴達國際認證課程 LV1
2.YMCA 肌力體能指導教練認證
3.ACLS高級心臟救命術訓練課程
4.Flossband 動作控制及筋膜動力鍊訓練LV1-LV4 研習課程
5.呼吸評估與運動整合 LV1 & LV2
6.ASNP應用運動營養研習
7.中華健體技術基礎肌骨解剖學
8.中華健體技術進階肌骨解剖學
9.KettleBell Concepts(KBC) LV1& LV2
10.KettleBell Sport Skills Level 1
你將會學習到:
1.斯巴達賽事與理念
2.七大支柱
3.關卡動作分析
4.賽前準備
5.實務練習
費用及匯款資訊:
【課程相關】
開課日期：2021/03/20日
報名截止日：即日起-2021/03/18日 或額滿截止
上課地點：動動好適能訓練中心｜台南市安平區文平路1號
【 課程費用 】
課程原價:2500元/人
三人團報價:2000元/人
本次課程限額8人，請先填寫報名資料再E-mail索取匯款帳戶，索取辦法請洽:cona0814@gmail.com，如已額滿，將以備取方式排隊報名。
如因自身因素申請退款者將索取30元退款手續費。
聯絡人:cona
電話:06-2998100/0975033878
LINE ID:conalin
電子郵件:cona0814@gmail.com
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