
近年來,國內運動風氣日漸盛行,加上運動員躍上國際舞台,成績表現優異! 關於如何增進運動表現的訓練方式也逐漸被重視!
所謂專項體能表現是指
「運動員在運動中承受負荷與適應環境變化的能力,是運動員身體形態、身體功能、運動素質和健康水平諸方面專項化的綜合體現。」
專項體能訓練是結合功能訓練與週期訓練的極致呈現!
在專項基礎講座中我們會從以下五大要項進行討論與實作:
(1)分析動作表現(運動項目特殊性)
(2)找出缺陷(不當發力與壓力,產生傷害)
(3)旋轉與抗旋轉,動力鍊探討(蓄力與發力)
(4)個別專項運動訓練機制
(棒球、籃球、網球、高爾夫球)
(5)動作模式建立(肩髖並用,開啟連動機制)
研習教官:顏晨祐 ( SEN-YEN )
現任:
NIKE 簽約體能教練
IPTA 國際健身教練學院教官導師
膽適體能運動工作室教育訓練專員
柔力運動空間教育訓練專員
陳傑憲(統一獅)羅國龍(統一獅)個人體能訓練師
高爾夫球培訓選手:楊孝哲、蘇頎、林君霖、廖信淳。
曾任:
潘威倫、羅錦龍,傅于剛、王玉譜、唐肇廷、郭阜林、劉育辰、涂壯勳、許峰賓(統一獅)林哲瑄(富邦)王耀霖(桃猿)、前旅美MLB球員等個人體能訓練。
課程人數:
4人開課,8人滿班。
報名對象:對象與條件:
(1)在業界工作或持有相關體適能證照指導員身份者
(2)已上過相關課程學員或對訓練課程有興趣者。
報名日期:即日起至2020/7/13止
報名費用:6800元/人
兩人同行優惠價 : 6400/人
《開課日7天前退出者,全額退費。開課日7天內退出者,退70%》
研習時間:7/12 上午09:00-17:00 (8:50開放報到)
研習地點:台南市安平區文平路1號
注意事項⚠️
如果有因人數不足或颱風等不可抗力因素,主辦單位保有延期或取消課程之權力,並會主動聯繫已報名學員,辦理延期及退費事宜。
