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課程公告 主題活動 動動好知識
專項與功能訓練基礎研習 3.0
May 30, 2020

直接報名:https://reurl.cc/dyeWg


近年來,國內運動風氣日漸盛行,加上運動員躍上國際舞台,成績表現優異! 關於如何增進運動表現的訓練方式也逐漸被重視!


所謂專項體能表現是指

「運動員在運動中承受負荷與適應環境變化的能力,是運動員身體形態、身體功能、運動素質和健康水平諸方面專項化的綜合體現。」

專項體能訓練是結合功能訓練與週期訓練的極致呈現!


在專項基礎講座中我們會從以下五大要項進行討論與實作:

(1)分析動作表現(運動項目特殊性)

(2)找出缺陷(不當發力與壓力,產生傷害)

(3)旋轉與抗旋轉,動力鍊探討(蓄力與發力)

(4)個別專項運動訓練機制

(棒球、籃球、網球、高爾夫球)

(5)動作模式建立(肩髖並用,開啟連動機制)


研習教官:顏晨祐 ( SEN-YEN )

現任:

NIKE 簽約體能教練

IPTA 國際健身教練學院教官導師

膽適體能運動工作室教育訓練專員

柔力運動空間教育訓練專員

陳傑憲(統一獅)羅國龍(統一獅)個人體能訓練師

高爾夫球培訓選手:楊孝哲、蘇頎、林君霖、廖信淳。


曾任:

潘威倫、羅錦龍,傅于剛、王玉譜、唐肇廷、郭阜林、劉育辰、涂壯勳、許峰賓(統一獅)林哲瑄(富邦)王耀霖(桃猿)、前旅美MLB球員等個人體能訓練。


課程人數:

4人開課,8人滿班。

報名對象:對象與條件:

(1)在業界工作或持有相關體適能證照指導員身份者

(2)已上過相關課程學員或對訓練課程有興趣者。


報名日期:即日起至2020/7/13止

報名費用:6800元/人

兩人同行優惠價 : 6400/人


報名網址:https://reurl.cc/dyeWg

《開課日7天前退出者,全額退費。開課日7天內退出者,退70%》


研習時間:7/12 上午09:00-17:00 (8:50開放報到)

研習地點:台南市安平區文平路1號


注意事項⚠️

如果有因人數不足或颱風等不可抗力因素,主辦單位保有延期或取消課程之權力,並會主動聯繫已報名學員,辦理延期及退費事宜。

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