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課程公告主題活動動動好知識

Flossband應用於「動作控制及筋膜動力鍊手法FKT系統」

Feb 28, 2020

I．地點：

動動好適能訓練中心 MoveWell Training Center (台南市安平區文平路1號)

II．時間：

Level 1～Level 2　2020/6/6(六)~7(日) 09:00-17:00

Level 3～Level 4 2020/7/4(六)~5(日) 09:00-17:00

III．費用(含Flossband四條及上課講義)：

Level 1～Level 2 10,000元/人

Level 1～Level 4 15,000元/人

IV．報名人數：30人額滿為止。(以匯款成功時間為排序)

學分：運動傷害防護員-申請中

證書：Fascia kinetic training technique 研習證明乙張

報名網址https://forms.gle/LmXeXcvP8eqqmAQb6

課程說明

FKT（Fascia Kinetic Technique)技術系統是由台灣潘青正老師結合了20年的執業經驗，結合力線與筋膜系統的運用所創立出來的技術，包含了徒手治療、運動治療及增生療法…等技巧，相互運用來達到全人健康的目的。

FKT訓練系統運用在運動治療上，利用誘發核心來達到恢復正常的體態力線，再加上矯正訓練來達到矯正力線、正確發力，避免因為力線不對而造成的筋膜代償所引發的筋膜症候群，筋膜的鬆動與正確的誘發來達到增加血液循環，進而提升組織修復的效率，就好像增生療法的效果。如果能將FKT的技術靈活運用，一定能讓學員達到有效且能預防傷害的運動訓練；另一方面，如果對於運動場上在選手的應用，更能提高選手的訓練效能，避免運動傷害，提高競技能力。

本課程分為level1-4，內容包括基礎的人體力學評估、運動訓練族群評估、運動治療結合運動訓練、運動訓練的基礎核心概念、錯誤的訓練模式造成的結果、如何訂定有效的訓練計畫……。

課程當天會使用輔助器材Flossband，Flossband是由 Sanctband 公司與知名運動物理治療師 Sven Kruse 合作共同開發。基於肌筋膜鬆動概念，衍生出四種強度的 Flossband，不同的的阻力程度，可以在不同深度組織給予不同的等級的刺激，運用Flossband主要的目的是用來改善關節的活動範圍、恢復正確的結構力學、解開沾黏的軟組織、減少疼痛、加速恢復，運用在運動訓練上，破壞慣有的動力傳遞鍊，重新訓練正確的動作模式，以達到訓練及改善疼痛的效果。

課程目標

1. 學員可以由課程中學習如何評估肌筋膜失能的個案

2. 學員可以由課程中知道Flossband原理跟肌筋膜之間相連性

3. 學員能藉由課程中學習如何制訂有效的運動處方

課程介紹

Level 1

1. 人體力學評估

2. 運動傷害基礎評估(軟組織評估)

3. 功能性障礙概念與評估(disfunction retraining)

4. 肌筋膜基礎概念原則

Level 2

1. Flossband使用原則與概念與實操