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課程公告 主題活動 動動好知識
ASNP應用運動營養研習
Oct 17, 2019

報名連結:https://reurl.cc/yyk55E

| 課程大綱 |

整合了運動營養、訓練科學及體適能等相關應用知識

進而幫助教練於自身訓練、服務客戶時能夠事半功倍

| 課程內容 |

能量系統

基礎營養學

熱量評估與計算

食物代換法

運動營養學

各類運動項目營養增能技術

訓練週期飲食週期相關性

增肌飲食 / 減脂飲食

營養增補劑功能及使用方式

外食技巧解析

客製化菜單設計

破除飲食迷思

常見&熱門飲食法探討

高蛋白飲食

低碳飲食

低脂飲食

營養素比例失衡造成之影響

生酮飲食

碳水循環

各式斷食法則

肝醣超補

如何突破減重或增重平台期

| 講師介紹 |

█ 營養師:陳曦

【證照】

國家高考營養師

RTS美國阻力訓練專家

AFAA WT 美國有氧體適能協會 重量訓練教練

自我筋膜放鬆指導員SMRI

肌內效貼紮C級

【專長】

運動營養

營養評估

營養諮詢

科學化選手備賽營養

科學化增肌減脂

週期化訓練規劃

阻力訓練

【經歷】

ASNP應用運動營養研習講師

環球科大運保係 約聘講師

健身房、工作室內部訓練講師

專項國手營養顧問/營養師

運動營養講座

營養諮詢

營養顧問

私人教練

2020東京奧運國手營養規劃

健美選手營養規劃

健力選手營養規劃

競技壺鈴選手營養規劃

田徑選手營養規劃

一般民眾營養規劃
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開課地點:台南市文平路1號(動動好適能訓練中心)

時間:2019 年11/30-12/1 09:00~13:00 - 14:00~17:30 (11/30 08:40報到)

課程總時數:共15小時(以上日期為預定日期,實際日期可能變動,授課講師保留修改權利)

費用:9000元  

學生(附上證明)、三人團報8800元!

報名費用包含:研習認證檢定費、場地租借費、講師車馬費及鐘點費、書籍教材費等。

即日起開始報名至 2019/11/22 報名截止!名額有限以匯款日期為準!

【課程報名注意】

●報名費用包含:檢定費、場地租借費、講師車馬費及鐘點費、書籍教材費等。

●報名完成後恕不接受延期及退費。

報名及諮詢請洽 陳曦

FB: 陳曦 電話:0921-902560

► 匯款資訊 :

銀行 : 009彰化銀行 楊梅分行

帳號 : 5692-51-356536-00

戶名:陳曦

► E-mail :teddychen108663@gmail.com

★ 匯款完成請電話、簡訊、Line ID:0921902560、FB : 陳曦 與講師確認

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